自制减肥餐,烤吐司布丁,无油无糖减肥零食!
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爱美之心,人皆有之!现在生活质量好了,越来越多的人讲究健康饮食,尤其对于想要减肥的人来说,更要注意选择无糖低脂的美食! 今天给推荐给大家一道无油无糖的烤土司布丁,低脂又美味,做法超级简单,所有食材搅拌在一起,放入烤箱一烤就可以了!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把吐司切成小丁,碗里打入2颗鸡蛋,搅拌成蛋液
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步骤2/5
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把蛋液和牛奶倒入烤碗内,一起搅拌均匀
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步骤3/5
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然后加入切好的吐司丁,让吐司吸满蛋液
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步骤4/5
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加入适量的葡萄干
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最后一步
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烤箱180度预热5分钟,然后把烤碗放入烤箱,180度烤30分钟就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-10
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