不破皮的低糖版蜜豆
浏览 4758 · 收藏 5
将做法保存到手机
为了搭配抹茶蜜豆包,市面上买的全都齁甜各种添加剂,热量极高! 迫不得已自制蜜豆
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.红小豆冷水泡12个小时,放置冰箱冷藏泡哦2.泡后的水过滤掉,加入锅中➕纯净水烧开,过滤掉!这一步为了去除苦涩味!3.重新加入纯净水,水量没过豆子大概三厘米,开火烧开后煮5分钟,关火焖20分钟!4.焖20分钟后再开火沸腾5分钟,再焖20分钟,反复这个动作3-4次!煮至自己喜欢的软硬度!最后一次沸腾可以加入红糖冰糖砂糖!5.冷却冷藏一夜!蜜豆就做成了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-09
换个做法
蜜豆的相关分类
蜜豆的相关推荐
-
低糖菠菜罗宋包
50991人看过 -
日式蔬菜沙拉酱
17262人看过 -
照烧萝卜饼 宝宝辅食食谱
5943037人看过 -
日食记 | 黑椒杏鲍菇牛肉粒
10274098人看过 -
^_^正宗鱼香肉丝
1047090人看过 -
日食记 | 三汁焖锅×蜂蜜柠檬酒
26520371人看过 -
什锦土豆泥鸡肉饼
4572504人看过 -
蓝莓思慕雪碗
79241人看过 -
日食记 | 麻辣香锅
8068844人看过 -
莲藕鸡肉饼
3113115人看过 -
薄荷炸排骨 | 清爽酥脆
16476301人看过 -
酥掉渣凤梨蛋黄黑金酥
338805人看过