夏日解暑冷饮~冰镇杨梅糖水罐头
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杨梅季时从朋友那买了一箱的东魁杨梅,又大又甜,两个人大快朵颐了两天还是没吃完,再放下去就该坏了,剩下的拿来做杨梅糖水罐头吧,瓶子密封性好的话还能放两个月,这样即使杨梅季过了还有杨梅可以吃。冰镇过的杨梅糖水特别解暑,做法很简单,分享给大家。煮过的杨梅不想吃还可以做成杨梅干,煮好后把杨梅捞出来,沥干水分,放微波炉里高火10分钟,裹上糖就是杨梅干了。 参与活动: #营养小食光#
营养分析
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2克
8克
196克
300
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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杨梅冲洗干净后泡一会儿
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步骤2/6
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把洗好的杨梅放入不粘锅中,加入冰糖,倒入漫过杨梅的水
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步骤3/6
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大火煮开后转中小火煮15分钟,中间用筷子轻轻翻动杨梅防止粘锅
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-07-08
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