猴头菇佛手砂仁汤
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此汤适宜人群:一家老少皆宜、胃不舒服、有肠胃病的、消化不好的。孕妇食用需将玉薏米取出在煲制。
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
排骨
500克
、
猴头菇
适量
、
白扁豆
适量
、
薏米
适量
、
山药
适量
、
佛手
适量
、
陈皮
适量
、
枸杞
适量
、
所有汤料加起来100g左右,3-5人份量。
烹饪步骤
-
步骤1/5
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猴头菇侵泡两小时后把根蒂和发黑的部位去掉,然后反复清洗干净,否则汤会发苦。
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步骤2/5
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将薏米、山药、扁豆、侵泡一小时,砂仁、枸杞、陈皮洗净备用。
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步骤3/5
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准备新鲜排骨,冷水下锅煮沸2分钟左右捞出洗净备用。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-07-08
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