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纪念那年今天

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朋友叫我刘大厨

那年今天，是我到达深圳的日子，转眼已过去多年，回想过往，不论好坏，一切都是最好的安排，敬今天
营养分析 查看详情

33克
348克
102克

2074
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
珍珠斑 1条
、
三眼蟹 5只
、
皮皮虾 1.5斤
、
花螺 一斤
、
虎皮虾 一把
、
藕带 一把
、
红薯叶 一把
、
生姜 十片
、
葱 一把
、
蒜头 50克
、
红椒 3个
、
芹菜 一把
、
佐料 若干
烹饪步骤
小贴士

1.皮皮虾建议炸两次，口感更好 2.海鲜挑选比较重要，好的食材尽量吃原汁原味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-05

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