香煎银鳕鱼排
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银鳕鱼刺很少,并且肉质鲜美,蛋白含量高,营养价值丰富,非常适合老人和孩子吃。鳕鱼的食用方法很多,鳕鱼怎么做最好吃呢?看看这种鳕鱼的做法,简单易学又好吃!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鳕鱼自然解冻,去掉鱼鳞,清洗干净待腌制。
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步骤2/5
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所有配料倒入盘子搅拌均匀。把鳕鱼放进去腌制15分钟,记得翻面。
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步骤3/5
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中火,下黄油融化。
步骤4/5
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发布于 2020-07-05
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