黄金蛋炒饭
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营养分析
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34克
53克
10克
560
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
两个鸡蛋蛋清分离 蛋黄放入米饭搅拌均匀
-
最后一步
多放油炒蛋清 凝固后放入米饭 米饭差不多 打入两个全蛋 翻炒 加入盐 鸡精调味
小贴士
最后两个全蛋也可以考虑不放 老公比较爱吃所以多放了两个 多放的话油就要多一点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-04
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