是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
苦瓜炒蛋的做法 点击查看大图

苦瓜炒蛋

浏览 18017 · 收藏 79
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

*小吃货

1、苦瓜中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及多种维生素，有清热解暑，养血益气，补肾健脾，滋阴明目的功效。 2、苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，能减少脂肪的摄入。 3、苦瓜中含有皂苷，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松及提高人体免疫力的保健功能。 4、苦瓜还有防止动脉硬化，保护心脏、防癌抗癌的作用。 5、苦瓜还能滋润白皙皮肤，保湿肌肤。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
鸡蛋 2个
、
白糖 一勺
、
盐 少许
、
蚝油 一小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

换个做法

苦瓜炒蛋的相关分类

瑞士卷 山楂 香菜 腌萝卜 大闸蟹 板栗 更多

苦瓜炒蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许