石橄榄鲍鱼排骨汤
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石橄榄是一种中药，具有清热养阴、止咳化痰、清肺生津，对人体大有裨益。偶尔熬夜导致咽喉肿痛我就会煲这道汤来缓解一下，经常熬夜的小伙伴一定要试试呀!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鲍鱼去除内脏，把鲍鱼肉和壳用刷子刷干净，留壳备用。
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步骤2/6
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排骨热水焯一下捞出，洗净血沫。
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步骤3/6
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石橄榄用清水洗净备用。注意，石橄榄生长在土里需要多清洗几遍。
步骤4/6
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发布于 2020-06-29
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