纯黑咖啡拿铁，简单快手，无糖（不添加蔗糖），热量低，不怕胖
夏天来了，到了穿裙子的季节，体重的控制也被摆上了日程，虽然周围的朋友都说我不胖，但是我觉得大多数女人都对自己的体重不太满意的，我就是其中的那一个，总希望再瘦一点，可是又控制不住肚子里的馋虫。尤其甜饮料，甜食啊，真的是无法阻挡。 最近才知道原来还有零卡糖的东西，真是太治愈了，果断用这个零卡糖做了咖啡拿铁，喝起来太满足了，真的是好喝不胖。
0克
5克
7克
51
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
把需要的食材准备好。
-
步骤2/5
点击查看大图
准备不粘奶锅，倒入150克脱脂牛奶，加入1小袋的爱乐甜零卡糖（1袋就是1克）。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入2克纯黑咖啡，搅拌均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
边加热边搅拌，煮开后就关火，即成。
-
最后一步
点击查看大图
一杯简单的快手的咖啡拿铁就完成了。真的很好喝，话说这个爱乐甜零卡糖甜度还是非常高的，就这么一小袋就感觉很甜了呢，正好中和了咖啡的苦，喝起来苦中带甜，甜中有苦，味觉冲击比较大哈。早晨来一杯，精神足，新陈代谢加快，脂肪燃烧快，喜欢喝甜咖啡拿铁的小伙伴GET起来吧，不含热量的糖，吃起来不怕胖，嘻嘻。
1、 喜欢甜的可以根据喜好再加点爱乐甜零卡糖。
2、 咖啡一般适合饭后喝，或者和点心一起吃，尽量不要空腹，容易伤胃。
3、 选用脱脂牛奶，热量更低。
4、 喜欢的小伙伴赶紧试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-29
纯黑咖啡拿铁的其他做法
纯黑咖啡拿铁的相关分类
纯黑咖啡拿铁的相关推荐
-
炸辣椒炒土豆片------湖北特色
502921人看过 -
鲜虾火腿意大利口味披萨
7792人看过 -
葡挞
62322人看过 -
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1045205人看过 -
平底锅版本：意大利薄底芒果披萨 【大酱日记】
546718人看过 -
鲜香脆爽，好吃到无法想象！任意蔬菜都能冲！
259553人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3845122人看过 -
木薯粉红糖牛奶千层糕 （无须熟浆超简单）
3797222人看过 -
薰衣草蓝莓披萨，优雅如意大利贵妇，浪漫又甜蜜。
10149人看过 -
青椒炒土豆片儿
68879人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
238842人看过 -
炒豆角
99673人看过
