红烧金鲳鱼
金鲳鱼含有丰富蛋白质,食用可以增强自身体液免疫的强度;另外,其中所含的维生素A可以加强呼吸道粘膜抵抗病毒能力,因此排平常多食用,可以一定程度上增强机体的免疫力,预防疾病。 我们家小孩就很喜欢吃我做的红烧金鲳鱼,红烧的做法比较入味,而且非常的下饭,下面一起来看看红烧鲳鱼怎么做? 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
金鲳鱼在市场已经处理好内脏了,先洗干净,然后在鱼身上划两下。
-
步骤3/10
点击查看大图
小葱切段,留一些葱尾切成葱花,姜切片。小辣椒切圈备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅放油,烧热后放入鱼煎到两面金黄。
-
步骤5/10
点击查看大图
煎好的鱼盛出备用。锅里留底油。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入葱姜爆香
-
步骤7/10
点击查看大图
转小火后倒入1/2瓶红烧汁
-
步骤8/10
点击查看大图
再倒入1/2碗清水大火煮开。
-
步骤9/10
点击查看大图
9.放入金鲳鱼,焖至金鲳鱼熟透。
-
最后一步
点击查看大图
出锅后撒上葱花个小辣椒点缀一下就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-28
红烧金鲳鱼的相关分类
红烧金鲳鱼的相关推荐
-
烤金鲳鱼
187335人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16540187人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红烧金鲳鱼
383215人看过 -
红烧金鲳鱼
371638人看过 -
红烧金鲳鱼
72331人看过 -
香煎金鲳鱼
154566人看过 -
#流感季饮食攻略#时蔬拌饭
144553人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4484955人看过 -
红烧鲳鱼
4992722人看过 -
猪肉白菜炖粉条
899928人看过 -
红烧金鲳鱼
10045人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#简单的韩式拌饭
164529人看过