煎时蔬鸡蛋馒头片煎蛋液馒头10分钟快手早餐适合月龄12+的做法

点击查看大图

煎时蔬鸡蛋馒头片煎蛋液馒头10分钟快手早餐适合月龄12+

浏览 10.1万 · 收藏 508 · 学做 1

做为孩子的早晚餐，简单快捷，有蛋，有菜，有主食，三合一

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

馒头 1个

、

土鸡蛋 2个

、

西兰花 2朵

、

香菇粉 2克

、

芝麻紫菜粉 2克

、

盐 0.5-1克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
西兰花焯水去梗切碎！加入两个鸡蛋，一点盐，香菇粉，紫菜芝麻粉搅拌均匀
步骤2/7 点击查看大图
凉馒头切片
步骤3/7 点击查看大图
平底不粘锅刷油，一点点就可以
步骤4/7 点击查看大图
把馒头片放入蛋液中裹均匀
步骤5/7 点击查看大图
放入平底锅，小火煎一面上色
步骤6/7 点击查看大图
翻面，继续煎，两面都上色后，就可以出锅了
最后一步点击查看大图
配上一碗粥或者一杯奶，10分钟快手早餐完成

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1.小一点的宝宝可以不放盐 2.蔬菜可以换胡萝卜，菠菜等 3.油只需刷一丁点点，勿放多 4.香菇粉和紫菜粉不但可以用于宝宝调味，还能够提高免疫力

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-27

换个做法

煎时蔬鸡蛋馒头片的相关分类

棒棒糖年夜饭八宝饭牛轧糖帝王蟹雪花酥更多

煎时蔬鸡蛋馒头片的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许