网红宝宝无骨鸡翅
鸡翅很多宝宝都很爱、但是还在太小不会啃骨头，这个无骨鸡翅真是完美解决问题。宝宝爱吃妈妈开心
1克
4克
31克
135
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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洗净
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步骤2/8
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切成小粗条
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步骤3/8
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把两头连接处的骨头切掉，和肉连接的筋也切段，把骨头边旋转边拧就出来了
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步骤4/8
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好看吧，也可以塞米饭变成翅包饭
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步骤5/8
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锅中热油放姜蒜炒香下入鸡翅煎两面金黄
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步骤6/8
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翻过来煎一下
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步骤7/8
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放入葱炒一会，调入盐、五香粉，酱油，加开水炖到15-20分钟，因为孩子吃软烂些比较好哦
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最后一步
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装盘
不建议第一步放葱，会焦
也可以先腌制鸡翅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-27
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