低脂韩式拌面
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以前的我超胖,为了改变自己的体态,我就开始在饮食上做适当的调整,从生完二宝的160到现在的109,最大心得就是想瘦就得好好吃饭。这个韩式拌面是我超喜欢也经常会做的一道减脂美食,今天分享给大家,味道真的很赞!
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食材清单
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10~30分钟
免煮荞麦面
45g
、
西葫芦
适量
、
生菜
2片
、
胡萝卜
适量
、
杏鲍菇
适量
、
牛肉
75g
、
紫甘蓝
适量
、
洋葱
适量
、
芦笋
3根
、
鸡蛋
半个
、
生抽
3勺
、
韩式辣酱
1小勺
、
黑胡椒碎
适量
、
蚝油
半勺
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-06-25
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