牛肉三明治10分钟搞定的做法

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牛肉三明治10分钟搞定

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牛肉三明治10分钟搞定，好吃又美食！炎热的夏天，早餐来块三明治+一杯牛奶，好吃的不要不要的

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18克
35克
9克

332
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

面包片 1包

、

牛肉片适量

、

黄瓜 1根

、

鸡蛋 1个

、

蕃茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
第一步：准备好所有的食材面包，小黄瓜，鸡蛋，牛肉片
步骤2/9 点击查看大图
第二步：把黄瓜切成薄片，鸡蛋剪好后备用；
步骤3/9 点击查看大图
第三步：锅中加入适当的油，把牛肉片稍煎一下口感更好
步骤4/9 点击查看大图
第四步：最底部放一片面包然后把煎好的鸡蛋放在面包上，加入适量的蕃茄酱；
步骤5/9 点击查看大图
第五步：然后把煎好的牛肉片铺在上面；
步骤6/9 点击查看大图
第六步：再把黄瓜片铺在上面，每一层都可以根据自己的口味加入适当的蕃茄酱；
步骤7/9 点击查看大图
第七步：最后一步用一片面包铺在上面压实，可以在锅中适当的煎成焦黄色；
步骤8/9 点击查看大图
第八步：成品开吃
最后一步点击查看大图
第九步：成品开吃，煎过的黄成包特别的香脆，真是太好吃啦

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-22

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