桃子牛奶布丁
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夏天的午后最撩人的是不是能来点冷饮?但吃多了担心发胖?自己做吧,一通忙活,最后热得连尝一口的兴致也提不起来?今天这道甜点,不仅材料简单,做起来非常方便,而且冰冰凉凉的口感,无任何添加剂,健康美味,只要吃上一口就可以把热气消掉~一起做起来吧~ 参与活动: #夏日撩人滋味#
营养分析
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33克
9克
65克
523
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
布丁层:
、
桃子
300克
、
水
350克
、
白砂糖
8克
、
吉利丁粉
5克
、
柠檬汁
少许
、
牛奶层:
、
纯牛奶
180克
、
淡奶油
65克
、
白砂糖
8克
、
吉利丁粉
5克
烹饪步骤
-
步骤1/11
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1.先做布丁层。桃子洒盐,细细的搓去表面绒毛,擦干水分备用。我用的桃子比较小个,三个共300克。伙伴们根据桃子大小自行调整。
-
步骤2/11
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2.桃子去皮。
-
步骤3/11
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3.奶锅里加入350克清水+8克白砂糖+桃皮,中火煮沸,小火煮至汤水微微粉色。捞去桃皮关火。这一步很快,大约小火两分钟就可以。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-06-21
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