糟溜鱼片
浏览 54674 · 收藏 307
龙利鱼肉质细嫩,营养丰富的优质海洋鱼类,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白质。龙利鱼作为优质的海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定,龙利鱼中的ω-3脂肪酸可以清除体内的自由基,对视力的保护也有一定的作用,所以它特别适合整天面对电脑的上班族,作为一个健康保健食品 。
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
龙利鱼
200g
、
木耳
5朵
、
青豆
1小把
、
盐(腌渍料)
半勺
、
胡椒粉(腌渍料)
半勺
、
姜片(腌渍料)
小半个
、
料酒(腌渍料)
1勺
、
鸡蛋清(腌渍料)
1个
、
淀粉(腌渍料)
1勺
、
油(腌渍料)
1勺
、
————分割线———
———————
、
黄酒/料酒(汤汁料)
2勺
、
糟卤(汤汁料)
4勺
、
桂花酱(汤汁料)
2小勺
、
盐(汤汁料)
半勺
、
清水(汤汁料)
50ml
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-06-20
换个做法
糟溜鱼片的其他做法
糟溜鱼片的相关分类
糟溜鱼片的相关推荐
-
【自制海盐花生酱】
49812人看过 -
上班族快手菜——上汤娃娃菜
82636人看过 -
糟溜鱼片
35470人看过 -
#给年味整点鲜的#醋溜鱼片
100237人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11797840人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1614815人看过 -
溜鱼片
198544人看过 -
滑溜鱼片
155222人看过 -
荷仙菇溜鱼片
21563人看过 -
油焖大虾
25772人看过 -
醋椒溜鱼片#我要上首页酸辣家常菜#
63730人看过 -
糖醋溜鱼片
63816人看过