无糖奶香燕麦焗南瓜
继续消耗南瓜库存 这款无糖奶香燕麦焗南瓜 可以减脂期代餐 也深受小朋友喜欢
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步骤1/10
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用蒸南瓜的时间准备其他食材，过滤蛋液
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步骤2/10
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都准备好了
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步骤3/10
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南瓜泥加入果蔬机搅打
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步骤4/10
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会更细腻顺滑
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步骤5/10
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倒入容器
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步骤6/10
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加即食燕麦
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步骤7/10
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加入牛奶浸泡十分钟
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浸泡后的样子
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步骤9/10
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加入蛋液，加蔓越莓
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最后一步
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190℃烤制30分钟
碎碎念：
喜欢的话，可以加厚燕麦片，会更韧性和饱腹
最后可加马苏里拉奶酪，小朋友不爱吃省掉了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-20
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