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无糖奶香燕麦焗南瓜

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我是艾一

继续消耗南瓜库存 这款无糖奶香燕麦焗南瓜 可以减脂期代餐 也深受小朋友喜欢
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
熟南瓜泥 400克
、
低脂牛奶 60G
、
鸡蛋 1枚
、
即食燕麦 30g
、
蔓越莓 30克
烹饪步骤
小贴士

碎碎念： 喜欢的话，可以加厚燕麦片，会更韧性和饱腹 最后可加马苏里拉奶酪，小朋友不爱吃省掉了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-20

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