黑椒蒜香煎鸡肉
黑椒蒜香煎鸡肉,减肥期卷全麦饼,卷生菜吃,相当不错,不信你试试! 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡肉切0.5厘米厚的长条,蒜切碎!
-
步骤2/9
点击查看大图
蒜切碎放入鸡肉,加入2小勺黑胡椒粉,1勺红甜椒粉、1勺半老抽、5克爱乐甜零卡糖,再加3勺水拌匀!
-
步骤3/9
点击查看大图
盖保鲜膜放冰箱冷藏半小时入味,(如果时间紧张可以提前一天晚饭时腌好,第二天煎更入味),再将要卷饼用的菜切条备用!
-
步骤4/9
点击查看大图
不粘锅刷油放入鸡肉,小火慢至双面金黄即可!
-
步骤5/9
点击查看大图
煎熟出锅!
-
步骤6/9
点击查看大图
鸡肉出锅后,锅里倒入洋葱和红椒炒香,(一会儿就好)
-
步骤7/9
点击查看大图
来张全麦土豆饼放上肉、黄瓜紫甘蓝泡菜(上次已经出了食谱)卷起,好吃
-
步骤8/9
点击查看大图
卷卷卷⋯⋯
-
最后一步
点击查看大图
开吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-18
黑椒蒜香煎鸡肉的相关分类
黑椒蒜香煎鸡肉的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#香辣炒鸡
173192人看过 -
香拌鸡肉
10526人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5928972人看过 -
软糯入口即化的把子肉
533687人看过 -
把子肉|巨巨巨好吃配上米饭香绝了‼️
588566人看过 -
#旅行中的美味#家常麻婆豆腐
9296人看过 -
烫种鲜奶吐司大师配方简单易学
5984人看过 -
#旅行中的美味#养肝七枣茶
4602人看过 -
鱼香肉丝-妈妈版本
42人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#芝士爆浆吐司卷
17439人看过 -
黑芝麻馒头卷
2621人看过 -
海盐黄油咸吐司
2385人看过