无油低脂苏格兰炸蛋
选择空气炸,就是看中无油可炸,健康生活首选哦!出自北美电器之手精品,颜值高,最主要产品无敌好用,无油也能脆脆的。不干不柴,口感一级棒。
20克
27克
14克
340
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/12
点击查看大图
肉加上胡椒粉、葱姜、盐搅成肉末。
-
步骤2/12
点击查看大图
加入洋葱块,搅拌成泥
-
步骤3/12
点击查看大图
鹌鹑蛋煮熟
-
步骤4/12
点击查看大图
去壳
-
步骤5/12
点击查看大图
取适量肉糜,中间放上鹌鹑蛋。
-
步骤6/12
点击查看大图
将肉包裹住蛋后,反复在双手间摔打结实,防止后期散开。
-
步骤7/12
点击查看大图
裹上薄薄的淀粉
-
步骤8/12
点击查看大图
裹上鸡蛋液
-
步骤9/12
点击查看大图
裹上面包糠
-
步骤10/12
点击查看大图
放入炸篮,完全不需要油哦!推入烤箱中层
-
步骤11/12
点击查看大图
设置时间15min,温度190度,空气炸模式。
-
最后一步
点击查看大图
出炉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-18
苏格兰炸蛋的其他做法
苏格兰炸蛋的相关分类
苏格兰炸蛋的相关推荐
-
豆腐衣包肉
942418人看过 -
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁
161704人看过 -
超级简单的蛋挞液制作方法(无淡奶油版)
6330905人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5453999人看过 -
辣椒炒咸鱼
233813人看过 -
#美味开学季#炸鸡咖喱土豆拌饭
142383人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#土豆蒸肉饼
99179人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
144154人看过 -
红烧鳕鱼
1025417人看过 -
蒸鸭蛋
46321人看过 -
蒸肉饼
205900人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2812856人看过