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低脂高颜小饼4步轻松搞定，仙女们可要码住~

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带着酸奶酸甜清香的蛋饼金黄小巧，松软适口，一口就能一个，软嫩的好像在吃蛋羹一样，而且酸奶可以促进肠道蠕动，鸡蛋又营养丰富，早餐来上几个，饱腹感强，低脂还能保证一定的营养需求，实在是仙女减肥餐的首选！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

原味酸奶 100g

、

鸡蛋 1个

、

中筋面粉 50g

、

糖 10g

、

清水 20ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
取一个大碗，倒入面粉、酸奶、打入一个鸡蛋，再加入绵白糖，用硅胶刮刀或筷子搅拌均匀。
步骤2/4 点击查看大图
在面糊中加入少许清水，继续搅拌至顺滑无颗粒状。
步骤3/4 点击查看大图
冷锅开小火，用汤勺舀取部分面糊倒在锅内煎制。
最后一步点击查看大图
贴近锅子的一面成型后，将鸡蛋饼翻面，两面都煎熟后即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-15

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