炸山药条
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很多人觉得减脂期间的主食只能蒸着吃或者煮着吃,虽然清汤寡水,但是吃多了会觉得腻,没胃口,这时候不妨试试新吃法,既能解了吃零食的馋也能达到减脂瘦身的效果。今天馋猫要和大家分享的山药新吃法正是又香又解馋的做法,一滴油不加,还有吃香喝辣的感觉,特别过瘾。想吃又怕胖的,快跟着馋猫试一试吧!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将山药去皮切成长条,因为山药的黏液直接沾手上会引起过敏发痒,所以处理的时候要戴上手套
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步骤2/6
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切好的山药条放在淡盐水里清洗3遍左右,尽量把表面的黏液洗干净。
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步骤3/6
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将山药条捞出来,用厨房用纸洗干净表面水分,这样烤的时候会更省时。
步骤4/6
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发布于 2020-06-14
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