宝宝辅食(土豆胡萝卜牛肉烩饭)
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食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
牛肉
2
、
西红柿
1个
、
胡萝卜
2根
、
土豆
2个
、
胡萝卜
10克
、
洋葱
半个
、
花椒
10粒
、
大料
2个
、
桂皮
1块
、
生姜
4段
、
香叶
3片
、
料酒
1勺
、
酱油
1勺
、
蚝油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
今天做的是大人孩子都可以吃的一锅炖。
-
步骤2/4
生姜洋葱和西红柿用炒锅炒一下倒入高压锅,牛肉倒入高压锅,加水(水是牛肉的三倍)加料酒,大料,花椒,香叶,桂皮(因为要宝宝一起吃所以都减配料了)牛肉用高压锅炖牛蹄筋健压一次
-
步骤3/4
牛肉炖了一次后,加入胡萝卜和土豆,在用高压锅蹄筋健压一次,经过2次的高压炖牛肉非常软了
-
最后一步
把宝宝的要吃的份量盛出,大人的加盐和糖调味。一锅两吃,简单又好吃,封面中有芒果(这里提醒下宝妈,有的宝宝对芒果过敏,食用前一点测试一下,避免宝宝过敏哦)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-13
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