简易快手的【蚕豆奶昔】亦或是【蚕豆泥】
蚕豆是一种很有营养价值的豆制品。蚕豆性平、味甘，能够补中益气、健脾利湿、清毒解热的功效。蚕豆里面有种膳食纤维的物质能够帮助肠道消化，清除人体胆固醇，防止大便不畅和心脑血管疾病的发生 。但对蚕豆过敏的人，不可食用。
-
步骤1/6
点击查看大图
蚕豆去皮、清洗，入锅煮熟，煮时记得加少许盐。
-
步骤2/6
点击查看大图
放绞肉机里（当然有破壁机就更好了，打的蚕豆泥会更细腻。）
-
步骤3/6
点击查看大图
把糖、奶粉淡奶油一起打，绞肉机用刀片组合打，会比我这次用打蛋器打的更细腻。
-
步骤4/6
点击查看大图
开始变得细腻。
-
步骤5/6
点击查看大图
打好的蚕豆奶昔。
-
最后一步
点击查看大图
味道不错噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-13
蚕豆奶昔的相关分类
蚕豆奶昔的相关推荐
-
自制芝麻酱
391106人看过 -
土豆丸子
20335625人看过 -
黑芝麻糊炖奶
47900人看过 -
你吃过这样的蚕豆吗？～蚕豆凉糕
53582人看过 -
自制黑芝麻酱
52406人看过 -
奶香蚕豆泥
16220人看过 -
自制黑芝麻酱
1367114人看过 -
#奇妙烘焙屋#抹茶红豆恰巴塔
167694人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制小番茄干
416594人看过 -
蚕豆糕
14008人看过 -
冬虫夏草滋补汤
523890人看过 -
只要四种普通材料就可以在家制作美味黑麦面包格瓦斯
9174人看过
