是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清热解毒❤️炝炒苦瓜的做法 点击查看大图

清热解毒❤️炝炒苦瓜

浏览 59974 · 收藏 318 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

PinkLoves

苦瓜，性味偏凉，具有一定清热解毒的功效。 常吃不仅可以清泻心中烦热，还可以降血糖。 分享一道简单的炝炒苦瓜，为大家解解这些个燥热～❤️
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
葱姜蒜末 少许
、
干辣椒 2-3根
、
盐 1茶勺
、
生抽 少许
、
陈醋 少许
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士

1⃣️炒苦瓜一定要大火快炒哦，这样炒出来的苦瓜爽脆碧绿又美味 2⃣️对苦味接受度低的童鞋，记得腌制苦瓜后要用清水清洗一下哦。 3⃣️做了第二步⬆️的童鞋，记得最后再放点盐哦～❤️ 4⃣️苦瓜因为偏凉，脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜经常喝苦瓜泡水哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-11

换个做法

炝炒苦瓜的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 蘑菇汤 腌萝卜 萝卜丸子 更多

炝炒苦瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许