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简单的煎牛排

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Macy_T

我一直钟爱的一人晚餐，今天不想吃碳水化合物，所以没配意粉
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟
迷迭香 1根
、
去骨牛小排 150g
、
黑椒碎 15g
、
大蒜 6瓣
、
黄油或橄榄油 30g
、
青瓜 小半条
、
胡萝卜 小半根
、
小米辣 1个
、
老抽 2勺
、
耗油 10g
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-11

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