冰糖雪梨银耳汤
天热了是时候喝一碗冰糖雪梨银耳汤了
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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取半朵银耳倒入温水浸泡20分钟
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步骤2/6
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鸭梨去皮
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步骤3/6
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将去皮的鸭梨切成小块
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步骤4/6
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浸泡好的银耳用手撕成小朵
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步骤5/6
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锅内倒入水，放入冰糖、红枣、银耳、枸杞、鸭梨块
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最后一步
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大火煮开后转中小火闷炖1小时左右（汤汁略粘稠即可）
糖的使用量根据个人口味调制即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-11
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