简单快手的凉拌黄瓜
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酱黄瓜不仅口味好吃而且嚼起来嘎嘣脆,用来搭配清淡没有味道的粥最适合不过了。
营养分析
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1克
6克
26克
130
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄瓜洗净切快在切块放入碗中加入1大勺食用盐,用手抓匀腌制1-2个小时
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步骤2/4
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取1头大蒜剥皮,洗净切片,放入腌制好的黄瓜碗中。
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步骤3/4
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腌制好的黄瓜条放入锅内,倒入适量凉开水,清洗几遍,捞出放入容器中。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-06-11
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