土豆山药泥饼，这样做好吃到没朋友的做法

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土豆山药泥饼，这样做好吃到没朋友

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铁棍山药健脾补肺/抗衰老/增强免疫力，也是一种非常好的日常食材，养脾胃首选。和土豆一起，做成土豆山药泥饼，没想到异常好吃～一定要安排上。

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0克
3克
43克

185
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

铁棍山药 1根

、

土豆 1个

、

食用盐适量

、

玉米淀粉 30克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
土豆切片，山药切小段，上锅蒸。
步骤2/7 点击查看大图
蒸熟之后，用勺子或者擀面杖头碾压成泥。
步骤3/7 点击查看大图
土豆山药泥混合，加入适量盐，加入玉米淀粉。
步骤4/7 点击查看大图
把上一步中的所有食材混合均匀。
步骤5/7 点击查看大图
不粘锅（或者用电饼铛也可以）热油，然后把刚刚搅拌均匀的土豆山药泥揉成一个个小团子放进锅里。
步骤6/7 点击查看大图
然后用勺子把土豆山药团子压成饼，煎至两面金黄即可。
最后一步点击查看大图
出锅，盛盘即可。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

特别简单的一道点心，就是需要耐心和用心～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-11

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