海带牛肉汤 减肥必备的做法 点击查看大图

海带牛肉汤 减肥必备

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实在的鸡肉

减脂瘦身必备的海带牛肉汤，健康美味
营养分析 查看详情

9克
21克
5克

181
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海带芽 10克
、
牛肉 100克
、
蒜、葱果 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
小米椒 1个(可不放)
、
水 适量
、
油 少于
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

水可以换成鸡汤味道更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-10

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