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烤杂粮饭团

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小角落77

杂粮饭华丽转身
营养分析 查看详情

11克
12克
15克

103
千卡

这道菜富含维生素C,美白又抗衰～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杂粮饭 适量
、
金枪鱼罐头 适量
、
虾仁 6只
、
玉米粒 适量
、
西兰花 适量
、
盐 适量克
、
橄榄油 适量克
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-09

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