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南瓜蒸排骨

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梦中依人

南瓜含蛋白质、钾、磷、钙、铁、锌、钴、糖类、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和膳食纤维等。 南瓜有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖、驱虫解毒、止喘、美容等功效。 参与活动: #我们约饭吧#
营养分析 查看详情

1克
3克
24克

105
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
排骨 1根
、
南瓜 400克
、
蚝油 适量
、
黑椒粉 适量
、
葱花 适量
、
红辣椒 半个
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1.排骨最好是猪小排，肉多又容易熟2.南瓜不要切太厚

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-09

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