丝瓜炒鸡蛋
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶等,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
丝瓜切成小片放入盘中待用;
-
步骤2/7
点击查看大图
青椒切滚刀切小片待用;
-
步骤3/7
点击查看大图
四个鸡蛋打入碗中,放少许盐,一点点水打散待用;
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中放少许油,倒入鸡蛋炒散,盛入盘中待用;
-
步骤5/7
点击查看大图
小火,锅中放少许油,葱蒜末爆香,然后调大火放入丝瓜片青椒片,放一点水,翻炒3分钟,放入半勺盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟。
-
最后一步
点击查看大图
盛入盘中,大工告成,营养美味,还减脂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-08
丝瓜炒鸡蛋的其他做法
丝瓜炒鸡蛋的相关分类
丝瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
芥兰炒年糕
154340人看过 -
#餐桌上的春日限定#尖椒肥肠
3651734人看过 -
清炒丝瓜
2301736人看过 -
韭菜炒鸡蛋
18305人看过 -
孜然羊肉
328656人看过 -
茭白炒肉丝
12844442人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#番茄酿虾滑
119845人看过 -
西红茄子卤子面
42842人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红烧茄子
1454090人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?# 鲜肉粽子
20436064人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
1984125人看过 -
炸红薯片
1464人看过