秋葵酿肉
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到了夏天想要减脂的女生们可以多吃秋葵,美味营养不长胖,连吃两月都不带怕的。今天来分享秋葵酿肉,也许不爱秋葵的人会因此尝试它,或者热爱秋葵的你会发现不一样的美味!夏季是秋葵的好时节一起吃起来,别错过了这道营养的应季美味!
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
秋葵
250g
、
猪腿肉
100g
、
大红椒
1个
、
葱姜蒜
适量
、
生抽
适量
、
料酒
适量
、
胡椒粉
少许
、
淀粉
适量
、
芝麻油
少许
、
胡姬花古法小榨花生油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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猪腿肉100克用刀剁成肉馅加生抽,料酒,胡椒粉腌制十几分钟;加入葱姜末,芝麻油,淀粉一勺,拌匀备用;
-
步骤2/9
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秋葵切开一侧,初次尝试的建议不要切透两侧,切两侧的不容易固定住肉馅;
-
步骤3/9
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秋葵抹一些淀粉,这样可以粘住肉馅;
步骤4/9

展开全部9个步骤
发布于 2020-06-08
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