青椒炒鱼杂
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吃多了炖的鱼杂,想吃下炒的味道
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
鱼杂
300克
、
青椒
3个
、
干红椒
5个
、
生抽
1汤匙
、
盐
依个人口味
、
大蒜
2瓣
、
姜丝
适量
、
十三香
2克
、
香菜
适量根
、
料酒
适量
、
清水
适量
、
老抽
1茶匙
、
耗油
适量
、
胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
把鱼杂清理好,鱼胶和鱼籽分开
-
步骤2/3
青椒切圈,蒜瓣切碎,姜切丝,干红扳切圈,香菜切段备用
-
最后一步
锅中放少许食用油,放入鱼籽,加入少许清水小火翻炒至熟,盛出备用。另起锅,放少_许食用油把姜丝、碎蒜粒和干椒煸香,倒入鱼胶翻炒,淋入料酒和少许清水,依次放入炒好的鱼籽,盐、鸡精、十三香、生抽、老抽快速翻炒,再放入青椒焖2分钟,放耗油再次翻炒均匀,放胡椒粉提味,出锅撒上香菜段既成。
小贴士
一定要小火爆鱼籽,火大了,鱼籽太老不好吃。油不用放太多,因为鱼胶自身脂肪含量高,不能太腻,影响口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
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