烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包
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keep好友summer喵的方子,喜欢一切有营养的食物,关键是减脂瘦身,这是咸的,还有一款甜的,更喜欢这款,已经做好多次了。不需要揉面不需要发酵的面包,小白也能做。
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
全麦面包粉
150克
、
无铝泡打粉
7克
、
油
8克
、
黑胡椒粉
3克
、
孜然粉
3克
、
盐
1.5克
、
脱脂牛奶
120克
、
奶酪
40克
、
菠菜
3-4颗
、
南瓜
80克
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
把所有食材准备好,菠菜剪几下。
-
步骤2/6
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南瓜切块蒸,或者切小块微波炉转2-3分钟,这次忘记拍图了用蒸南瓜的图代替。
-
步骤3/6
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先把除了菠菜和南瓜以外的食材混合,简单揉匀,不要揉面,再加入南瓜和菠菜,捏合起来。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-06-04
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