烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包
keep好友summer喵的方子,喜欢一切有营养的食物,关键是减脂瘦身,这是咸的,还有一款甜的,更喜欢这款,已经做好多次了。不需要揉面不需要发酵的面包,小白也能做。
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步骤1/6
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把所有食材准备好,菠菜剪几下。
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步骤2/6
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南瓜切块蒸,或者切小块微波炉转2-3分钟,这次忘记拍图了用蒸南瓜的图代替。
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步骤3/6
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先把除了菠菜和南瓜以外的食材混合,简单揉匀,不要揉面,再加入南瓜和菠菜,捏合起来。
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步骤4/6
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烤盘放上油纸,面粉筛撒上少许面粉,捏合起来的面团放在烤盘上静置30分钟以上,用刀切成4块,不切断切至3/4处。
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步骤5/6
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烤箱预热5分钟左右,放入中层烤25分钟左右。
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最后一步
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烤好后有一点湿,拿出来放在烤架上晾凉后再食用,吃不完的保鲜袋装好放冰箱冷冻,要吃的时候拿出来烤箱加热一下或微波炉热一分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-04
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