是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

低脂酸辣巴沙鱼汤的做法

点击查看大图

低脂酸辣巴沙鱼汤

浏览 312136 · 收藏 1631

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减脂餐，分享给大家

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

巴沙鱼 120g

、

洋葱 1/8个

、

西红柿 1个

、

青椒 1个

、

洋白菜 120g

、

盐适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
切菜，我喜欢酸辣口，所以放了青椒，不放的话可以放少量番茄酱做成番茄口的
步骤2/12 点击查看大图
不粘锅炒香洋葱
步骤3/12 点击查看大图
炒番茄
步骤4/12 点击查看大图
加水，吃多少放多少哈，味道淡了不好吃
步骤5/12 点击查看大图
放青椒
步骤6/12 点击查看大图
放洋白菜，我喜欢多煮一会儿，吃软烂些的洋白菜，而且青椒的辣味可以完全释放入汤
步骤7/12 点击查看大图
切鱼
步骤8/12 点击查看大图
把鱼放入
步骤9/12 点击查看大图
小火盖盖煮
步骤10/12 点击查看大图
加少量盐
步骤11/12 点击查看大图
加少量鸡精，还可以加入适量生抽等，如果觉得酸味不够可以再加些白醋
最后一步点击查看大图
还可以加入甜玉米粒，作为碳水的来源，我今天配了一块欣善怡的麦片

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-02

换个做法

低脂酸辣巴沙鱼汤的其他做法

低脂酸辣巴沙鱼汤的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜大闸蟹土豆红薯更多

低脂酸辣巴沙鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许