低脂番茄巴沙鱼,越吃越瘦
浏览 49132 · 收藏 296 · 学做 1
超级好吃,以后再也不再菜馆吃这道菜啦!成本也就10块钱~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
金针菇
看个人喜好
、
巴沙鱼
半片
、
西红柿
2个
、
盐
半勺
、
胡椒
看个人口味
、
生抽
1勺
、
大蒜
2瓣
、
料酒
1勺
、
淀粉
1勺
、
番茄酱
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
美团买菜上买的袋装巴沙鱼,解冻后,切片,斜切
-
步骤2/10
点击查看大图
一勺生抽,一勺料酒,半勺盐,适量胡椒,一勺淀粉,带上一次性手套,抓匀,腌制15分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
西红柿切花刀,下锅,煮2分钟,剥皮
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2020-06-01
换个做法
低脂番茄巴沙鱼的其他做法
-
番茄巴沙鱼真的太好吃啦~嫩滑的鱼肉低卡!低脂!巨鲜美!
-
减肥必备!15分钟就能做好的番茄巴沙鱼,健康低脂超级美味
-
#轻食季怎么吃#低脂番茄巴沙鱼魔芋粉丝煲
-
番茄巴沙鱼,低脂美味又营养,好吃不胖
-
番茄巴沙鱼
-
番茄巴沙鱼
低脂番茄巴沙鱼的相关分类
低脂番茄巴沙鱼的相关推荐
-
奥尔良面包糠烤鸡腿
435292人看过 -
奶香油条
1095074人看过 -
爆浆海盐奶盖蛋糕
191178人看过 -
秒杀烧烤摊!香辣过瘾的孜然火腿土豆粒
1250306人看过 -
日食记 | 蔬菜鸡肉饼
62340850人看过 -
苹果奶酥 | 奶香酥脆
309853人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酥豆角
154346人看过 -
蛋挞-甜品店配方精制蛋挞(这位同学)
64037933人看过 -
香辣鸡胗
4838712人看过 -
中华小当家 香辣干爆鸭
52875人看过 -
#肉食者联盟# 黑椒鸡腿饭
30660887人看过 -
这菜拿来拌面我能连吃3碗,一点不夸张!
7668350人看过