蒜蓉粉丝扇贝肉
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本来想买扇贝的,感觉不好处理也不划算就买了点扇贝肉,15元一斤买了20元钱的,没用完,还剩一部分一次差不多用了400克 处理了砂囊 ,鳃跟肠,要有耐心,百度有处理图解,可以看下
营养分析
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3克
48克
52克
422
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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1小把粉丝用温水泡软,泡软后用刀切2刀,把粉丝切短点备用
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步骤2/9
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处理扇贝肉,要有耐心哦去掉砂囊,腮,黑肠就可以了!可以百度下看图解,处理好后洗净备用
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步骤3/9
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一头蒜切蒜末备用
步骤4/9
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发布于 2020-06-01
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