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【孕妇食谱】红薯疙瘩汤，营养美味易消化，连吃三天不会腻！

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朵拉妈咪呀

营养价值： 红薯是孕期加强营养的佳品，红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇所必需的微量元素。 红薯中的维生素和氨基酸有利于胎儿生长发育。 孕期食用红薯能有效缓解孕期便秘，红薯含有的维生素可以促进皮肤再生，对孕妇及腹中胎儿的皮肤有一定好处。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
五花肉 100克
、
面粉 适量
、
鸡蛋 2个
、
盐 适量
、
水 适量
、
白菜 适量
、
油 适量
、
红薯 1块
、
盐 1勺
、
生抽 2勺
、
葱 适量
、
姜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-31

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