生酮豆乳伪麻薯—洋车前子壳版
浏览 1540830 · 收藏 7818
减脂低卡甜品,拥有神奇的饱腹感!热量超低,做法简单,全面碾压真麻薯!90%还原麻薯的口感,减脂期解馋必备喔~富含膳食纤维,促进排便,吃完很想喝水,饱腹感超强! 参与活动: #我们约饭吧#
营养分析
查看详情
3克
5克
5克
67
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这个组合里唯一不能替换的是洋车前子壳,其它随意(其它见小贴士)一天最多吃5g,不能多吃
-
步骤2/4
点击查看大图
加入豆奶搅拌一下,也可用牛奶,就是鲜奶麻薯的口味。喜欢浓稠的可以加100g液体
-
步骤3/4
点击查看大图
搅拌均匀后放进冰箱冷藏2小时或隔夜,让车前子壳充分吸入液体,跟隔夜燕麦一个道理
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2020-05-31
换个做法
生酮豆乳伪麻薯的相关分类
生酮豆乳伪麻薯的相关推荐
-
云南又香又酥脆,营养美味土豆饼
142892人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
931398人看过 -
擂椒皮蛋
945197人看过 -
抹茶魔芋蛋糕
29917人看过 -
红烧茄子
71160377人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#家庭版水煮肉片
185521人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11284357人看过 -
车前草煎蛋
79395人看过 -
日式桂花酒酿红豆饼
93089人看过 -
巧克力镜面慕斯蛋糕
1011129人看过 -
#原制原味,聚会菜谱#红豆吐司
135125人看过 -
巧克力抹茶蛋糕
230387人看过