蒜蓉粉丝蒸波龙的做法

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蒜蓉粉丝蒸波龙

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0克
1克
57克

198
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

龙虾 1只

、

姜 4片

、

粉丝 1把

、

糖适量

、

蚝油 1汤匙

、

生抽 1小匙

、

生抽 1小匙

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
再看我！再看我就把你吃掉！
步骤2/7 点击查看大图
用筷子从龙虾尾部捅进去，排一下尿？水？反正不少水出来了
步骤3/7 点击查看大图
1、爆蒜蓉，蒜蓉剁好水冲洗一下，不容易糊锅，我喜欢蒜蓉里放点糖和耗油2、粉丝提前热水泡软垫下面
步骤4/7 点击查看大图
龙虾对半切开，摆盘，龙虾铺粉丝上，蒜蓉铺在最上面，水烧开大火上锅蒸15分钟
步骤5/7 点击查看大图
最后有条件的撒上葱花淋上点热油即可上桌了……
步骤6/7 点击查看大图
换个角度再来一张
最后一步点击查看大图
这肉好紧实

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

这道菜超级简单，关键就看蒜蓉熬的好不好，熬蒜蓉用小火，熬前蒜蓉清洗一下再下锅，放点糖一起熬，快好了拌上耗油即可！小伙伴们可以试一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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