【滋补系列】红白豆腐滋养汤
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身体日复一日运作,稍不注意尤其是女生就很容易缺铁性贫血,是时候犒劳一下她了! 选用富含蛋白质和血红素铁的鸡血豆腐和富含钙质的白豆腐搭档双色滋养汤,加上同样营养丰富的木耳,口感爽滑护你好身体!同时鸡血对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,肠道更轻松! 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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主要食材准备好,血豆腐请尽可能去超市购买更有保障,煮汤选择嫩豆腐比老豆腐口感更佳
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步骤2/7
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首先血豆腐和白豆腐都用清水清洗干净
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步骤3/7
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红白豆腐切块码放好备用
步骤4/7
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发布于 2020-05-30
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