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蚝油西兰花的做法

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蚝油西兰花

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营养丰富，孩子一般都爱吃

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10~30分钟

西兰花半个

、

鸡蛋 2个

、

蚝油一小勺

、

生抽 2勺

、

盐适量

、

食用油半勺

、

蒜末适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材
步骤2/5 点击查看大图
锅里烧水，水开放入一点盐，加入几滴油，倒入西兰花，水再开锅就可以，捞出过凉水
步骤3/5 点击查看大图
鸡蛋打散，锅里放适量油，放入鸡蛋翻炒
步骤4/5 点击查看大图
锅里放油，放入蒜末炒香，放入焯水的西兰花，加入蚝油，生抽，盐，翻炒均匀，出锅前加入鸡精，香油
最后一步点击查看大图
装盘，开吃

小贴士

焯水里面放几滴油放少许盐，西兰花颜色会很翠绿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-29

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