冰糖牛奶炖燕窝
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燕窝是纯天然的美容养生品,是从内而外的滋养。不仅美白人的肌肤、润肠道、改善内循环,还可以提升人体免疫力,修复皮肤皱纹和疤痕,最重要的是燕窝还能润肺去燥热。 燕窝中含有的“燕窝酸”,又称“神经氨酸”,对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用,孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”,促进大脑发育,提高记忆力 。 对妊娠纹,还可以起到很好的预防作 用哦!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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选品。选一点燕窝用纯净水泡发
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步骤2/6
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泡发清洗。我选了两小片燕窝,这个是泡发1小时的样子。泡4、5个小时后挑上面的杂质和小羽毛,然后用纯净水清洗两三遍清洗干净
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步骤3/6
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撕拉。燕窝撕拉成小朵放入炖碗或炖盅中,泡发清洗干净后的燕窝是一条条的很好撕拉
步骤4/6
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发布于 2020-05-29
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