黑椒鸡胸肉
鸡胸肉做法还是挺多的,就算每天一样都可以不重样的,但是今天分享的这款黑胡椒鸡胸肉是最好吃的,做好之后味道简直和牛扒味道一样,减肥的时候也可以解馋,只需几分钟就好,为懒人定制,下面咱们一起来看看做法吧! 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/13
点击查看大图
蒜切末
-
步骤3/13
点击查看大图
鸡胸肉洗净后用刀均匀划缝
-
步骤4/13
点击查看大图
刀背拍打鸡肉至稍微松弛
-
步骤5/13
点击查看大图
将鸡胸肉放入深盘中,加入蒜末、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1克盐、1克黑胡椒粉,抓匀后腌制20分钟
-
步骤6/13
点击查看大图
接着平底锅刷一层油,烧至五成热时改中小火,放入腌制好的鸡胸肉
-
步骤7/13
点击查看大图
中小火煎至两面金黄色
-
步骤8/13
点击查看大图
倒入腌制鸡肉的酱汁
-
步骤9/13
点击查看大图
再加入小半碗清水
-
步骤10/13
点击查看大图
小火焖煎至鸡肉全熟即可出锅,汤汁不要收得太干,剩一点淋在表面
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图
-
步骤12/13
点击查看大图
图二
-
最后一步
点击查看大图
图三
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-29
黑椒鸡胸肉的相关分类
黑椒鸡胸肉的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#黑椒鸡胸肉
132279人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32605776人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 油焖茭白
13820189人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16535695人看过 -
玉米烙(空气炸锅版)
243870人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18216883人看过 -
红烧鱼
22473476人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5500347人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节,给老爸做道菜#
896459人看过 -
#豆果10周年生日快乐#【黑椒杂蔬鸡胸肉】
131473人看过 -
黑椒鸡胸肉
321947人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒茭白
687677人看过