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粉蒸鸡胸肉的做法

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粉蒸鸡胸肉

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今天用鸡胸肉来做一道粉蒸肉，低脂低卡，肉质鲜嫩，一点儿不柴，好吃不怕胖！搭配饱腹感强的土豆，超级适合减肥人群哦！

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2块

、

姜丝适量

、

酱油心生适量

、

小鲜侣调味汁适量

、

白糖半勺

、

黄豆酱 1勺

、

蒸肉粉适量

、

土豆 1个

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材和工具：鸡胸肉2块、姜丝适量、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、白糖半勺、黄豆酱1勺、蒸肉粉适量、土豆1个、葱花适量鹅妈妈钛晶锅
步骤2/12 点击查看大图
2块鸡胸肉洗净切小块装碗，姜丝、挤入适量小鲜侣调味汁、1勺黄豆酱、半勺白糖；
步骤3/12 点击查看大图
再挤入适量酱油心生，抓拌均匀腌制一会；
步骤4/12 点击查看大图
倒入1大勺蒸肉粉；
步骤5/12 点击查看大图
抓拌均匀；
步骤6/12 点击查看大图
准备一个盘子，铺上切好的土豆片；
步骤7/12 点击查看大图
放上肉肉；
步骤8/12 点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水，放上蒸架，放上鸡胸肉，蒸15分钟左右；
步骤9/12 点击查看大图
蒸好撒上适量葱花即可出锅；
步骤10/12 点击查看大图
减脂期可以吃的肉肉就是它啦，蒸出来的健康又美味，粉粉糯糯；
步骤11/12 点击查看大图
肉质超级嫩滑鲜香；
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搭配饱腹的土豆片，营养美味不怕胖!

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-28

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