养生——木耳芹菜炒肉饼
木耳能降三高,补气血,清肠胃。 芹菜能清热解毒,有效预防便秘,防癌抗癌。肉饼富含蛋白质,增强免疫力。 三者完美搭配,荤素均衡,养生好菜。
46克
30克
39克
654
千卡
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步骤1/6
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准备食材:木耳泡发,肉饼切片,芹菜切段,大蒜切碎
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步骤2/6
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热油锅,下蒜末爆香
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步骤3/6
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下肉饼煎一下,两面泛金黄色即可。盛起来放一旁备用
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步骤4/6
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木耳下锅炒,可加油也可不加,看个人喜好。注意别糊锅就行
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步骤5/6
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再加入芹菜和肉饼爆炒,加入少许清水,盐。
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最后一步
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将木耳和芹菜炒熟就可以上碟啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-27
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