要蛋白质也要膳食纤维——适合春日的西芹百合炒腐竹
-
步骤1/7
点击查看大图
炒好鸡腿肉。方法:鸡腿去皮拆骨剔去筋膜,切成小段。加黄酒、酱油、鸡精、白糖、一点点五香粉、葱段姜片调味后多抓捏一会儿便于其入味,再倒入一点食用油抓一抓锁住鸡肉表面的料汁。将调好味的鸡肉放入保鲜盒冷藏进一步入味,第二天取出炒熟备用。这样的鸡腿可以一次性多准备一些,平时炒菜可以方便取用。
-
步骤2/7
点击查看大图
芹菜和泡好的腐竹洗净切斜段,百合拆成片洗净
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内放底油,油热后爆香葱花
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入西芹腐竹翻炒。
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒一会儿后再倒入百合(百合很容易熟),加入盐、白糖、鸡精、酱油调味。
-
步骤6/7
点击查看大图
蔬菜都熟了最后加入炒好的鸡腿肉翻炒均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
盛盘,吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-28
西芹百合炒腐竹的相关分类
西芹百合炒腐竹的相关推荐
-
#洗手作羹汤#家常花菜
24170626人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7531110人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5315776人看过 -
西芹炒腐竹
74846人看过 -
#我们约饭吧#青椒炒腐竹
225824人看过 -
扇骨莲藕汤
45967人看过 -
鸡肉板栗汤
145129人看过 -
凉拌莲藕
123917人看过 -
#时令蔬菜最养人#莲藕栗子汤~立秋过后广东妈妈最钟意煲的汤
76073人看过 -
青椒炒蛋
155331人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 平菇炒鸡胸肉
212592人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
22027046人看过